セックスレスはいつから？辛い想いを抱えているなら改善の努力を！

セックスレスとはいったいどれくらいの期間、肉体関係がない場合を指しているのでしょうか？
今日はセックスレスの定義を、改めて解説したいと思います。

セックスレスとはいつ頃から関係がないこと？

Wikipediaによると、
“セックスレスとは日本性科学会によれば、
「病気など特別な事情がないのに、1か月以上性交渉がないカップル」
と定義されている。

しかし便宜上「カップルのうち、どちらかがセックスをしたいと
望んでいるのに、長期間それができない状態」

を総じて「セックスレス」と呼ぶのが一般的な解釈である。

セックスが無い、あるいは回数が少なくても、
カップル双方が不満や苦痛を感じず関係が良好ならば、
「セックスレス」という言葉を使って問題として
顕在化する必要がないからである。

また、アメリカ合衆国においては性交渉が、
1年に10回を下回る夫婦をセックスレスとし、
20%の夫婦が当てはまるとされる”

引用元：https://ja.wikipedia.org/wiki/

アメリカでは月に1回以下となるとセックスレスに、
なりかねませんが、

日本では常識的には夫婦や同棲カップルの場合、
セックスが3ヶ月以上なければセックスレス予備軍、

半年以上なければ完全にセックスレス状態と言って、
良いかと思います。

セックスレスは本当に辛いものと感じるなら

以前もお話していますが、
男女双方がセックスレスであっても、

特に肉体的及び精神的苦痛もなく、
メンタル的な心のつながりを保っていられるなら、

たとえ肉体的な繋がりである、
セックスがなくても大きな問題ではないでしょうが、

セックスレスになった場合の最大の問題は、
「どちらかが（あるいは双方が）苦痛を感じて、
相手を思いやる心を失っていくこと」です。

健全な男女なら肉体の交わりによって、
お互いの快楽を追求し合い、

濃厚で激しい性行為によってさらに、
心の繋がりも深まっていくものです。

男性も女性もセックスを求めて拒否されれば、
心は傷つくものです。

さらにそれが繰り返されたり、
背を向けられたままでいれば、

傷ついた状態で一緒に生活を共にしても、
表面上はともかく楽しいことは何もないはずです。

これがいわゆる「仮面夫婦」と言うものですね。

セックスレスが辛いと思うなら、
これはもう病気と一緒であって、

病原を断つか（離婚するか）あるいは、
根本から治療（解決）するしか道はありません。

セックスレス夫婦はまずここを改善すること

セックスレスとなったならまず以下の点をチェックして、
思い当るようなら改善することをお勧めします。

一朝一夕に改善できなくても少なくても、
その努力する姿勢をパートナーに見せることが大事なのです。

・自分からキスをしなくなった。
・パートナーの性行為に対して嬉しい仕草や声を出さなくなった。
・パートナーとのセックスではあまり快感を感じにくくなった。
・いろいろな愛撫が面倒になって手抜きするようになった。
・パートナーより自分がいけば取りあえず満足している。
・パートナーの快感がどれくらいか気にかけなくなった。

・話しかけられてもTVやスマホを見ながら生返事をする。
・2回に1度の割合でセックスを断る（断られる）
・パートナーに対してイライラすることが良くある。
・パートナーに怒りを感じると自分の方が絶対正しいと思う。

いかがでしょうか？思い当ることはありますか？
こうやってチェック事項を見てみると、

けっきょくのところ、
「相手を思いやる心の喪失」「自己中心的なセックス」

と言うものが浮き彫りになってきます。